Реабилитация после бронхита

Реабилитация после бронхита – эффективное дополнение основного лечения. Она помогает избавиться от остаточного кашля и предотвращает тяжелые осложнения. Различные методы и процедуры улучшают работу органов дыхания, убирают застойные явления в легких и бронхах, укрепляют иммунитет и здоровье человека.

Эта статья позволит узнать, какие методы используются для реабилитации после бронхита, что противопоказано делать при заболевании или в период восстановления, а также познакомит с эффективными советами врачей по профилактике заболевания.

Что такое бронхит

Бронхит – это распространенное заболевание верхних дыхательных путей, которое поражает слизистые оболочки и стенки бронхиального дерева. Оно развивается и протекает в разных формах:

• острый – продолжается не более месяца, после обострения пациенту необходимы восстановление и реабилитация;
• хронический – протекает с продолжительными периодами ремиссии, которые при переохлаждении или падении иммунитета переходят в обострение.

В большинстве случаев у пациентов встречается необструктивная форма бронхита. В этом случае проходимость бронхов не нарушается, дыхание остается относительно свободным, несмотря на частые приступы кашля и отхождение мокроты.

Более опасная форма – обструктивный бронхит. Просвет бронхов сужается, густая мокрота с трудом выходит при кашле. Состояние ухудшается при отсутствии комплекса лечения и реабилитации, нередко развивается пневмония.

По статистике Министерства здравоохранения РФ, хронический бронхит в последние годы является наиболее распространенным неинфекционным заболеванием среди взрослых пациентов.

Причины бронхита

Острый бронхит у детей и взрослых вызывают различные возбудители:

• вирусы гриппа, респираторные аденовирусы;
• возбудители микоплазмы и хламидиоза;
• бактерии пневмококки, стрептококки, стафилококки;
• возбудитель коклюша.

Острый бронхит при неправильно подобранном лечении и нежелании проходить реабилитацию постепенно переходит в хроническую форму. Достаточно высокий риск столкнуться с заболеванием у людей, которые живут в экологически неблагоприятных регионах, курят, имеют аллергию на пыль, шерсть.

Спровоцировать обострение хронического бронхита у детей и взрослых может перенесенная простуда, работа с химикатами и реагентами, обострение сезонной аллергии.

Многолетние наблюдения за пациентами показали, что хронический бронхит среди активных или пассивных курильщиков встречается в 3−5 раз чаще, чем у некурящих.

Что нельзя делать при бронхите

Заболевание в большинстве случаев начинается с резкого повышения температуры до 38-39°C. Оно сопровождается сильной слабостью, сонливостью и покалыванием в груди. При бронхите пациента беспокоит озноб и обильное потоотделение.

На 2−3 день начинается сухой кашель, который усиливается после ночного отдыха. Иногда при бронхите наблюдается насморк, заложенность носа и головные боли из-за нехватки кислорода. Через несколько дней после начала заболевания сухой кашель переходит в мокрый, мокрота обильно отходит. При бронхите пациента беспокоят болезненные хрипы в груди, ноющие боли.

Чтобы не спровоцировать осложнения после бронхита, в остром периоде и непосредственно после болезни не рекомендуется:

• интенсивно заниматься спортом, выполнять тяжелую физическую работу – при высокой температуре необходимо больше отдыхать, соблюдать постельный режим. Активные движения при бронхите изнуряющие приступы болезненного кашля;
• гулять на улице при лихорадочном состоянии – если обострение хронического бронхита возникло на фоне аллергии, любые прогулки могут спровоцировать новый контакт с пыльцой растений, пылью. Это только ухудшит самочувствие при бронхите;
• посещать сауну, баню, принимать горячую ванну – вдыхание горячего пара при бронхите может спровоцировать болезненный спазм бронхов, отек и нарушение дыхания;
• самостоятельно принимать лекарства без согласования с врачом – при бронхите специалист назначает препараты только по результатам анализов и диагностики. При сухом или влажном кашле необходимы разные составы и методы реабилитации.

Ухудшает состояние при бронхите курение и употребление алкогольных напитков. Чтобы ускорить выздоровление, врачи рекомендуют дополнительно увлажнять воздух в комнате, больше отдыхать, добавить в рацион питательные и калорийные блюда, обогащенные витаминами и белками.

Осложнения заболевания

Реабилитация после бронхита направлена на профилактику серьезных осложнений. Начинать восстановление необходимо после снижения температуры, когда у человека улучшается самочувствие, уменьшается симптоматика.

Среди распространенных осложнений после бронхита:

• воспаление легких (пневмония);
• сепсис из-за попадания гноя в общий кровоток (поражает почки, сердце, печень, повышает уровень токсинов в крови);
• хронические заболевания легких, которые тяжело поддаются лечению.

Если не проходить реабилитацию после бронхита и не следовать рекомендациям врачей, то заболевание может привести к бронхиальной астме.

Методы реабилитации

После бронхита нарушается работа органов дыхания, уменьшается объем легких, меняется ритмичность дыхательной фазы. Подвижность грудной клетки снижается и организм получает меньше кислорода. У пациентов чаще возникают болезненные бронхоспазмы и одышка, мокрота с трудом отходит от слизистых оболочек.

Реабилитация после бронхита – важный и заключительный этап лечения, который помогает избежать хронических болезней легких, затяжного кашля, укрепляет организм. Она необходима даже при легком течении заболевания.

Комплексную реабилитацию после бронхита можно пройти амбулаторно под наблюдением врача, применять рекомендации на дому. Но наилучший эффект дает восстановление после бронхита в специализированном центре, где созданы условия для оздоровления дыхательной системы и всего ослабленного болезнью организма. Для каждого пациента врачи составляют индивидуальную программу, которая включает диету и медикаментозную терапию.

Лечебная физкультура

Реабилитация после бронхита обязательно включает занятия лечебной физкультурой. Физические упражнения ускоряют отхождение мокроты, развивают дыхательную мускулатуру и повышают здоровый объем легких.

Основная задача лечебной физкультуры во время реабилитации после бронхита – полностью восстановить нарушенную функцию бронхов и легких. Первые пассивные упражнения можно делать после стабилизации состояния, когда исчезает высокая температура, слабость и сонливость. Заниматься можно в кровати: медленно поднимать и опускать руки, разводить их в стороны, вращать кистями, разминать мышцы.

При реабилитации после бронхита врач-реабилитолог индивидуально составляет комплекс, в который входят следующие упражнения:

• для верхних конечностей и плечевого пояса (подъемы и махи, вращение плечами);
• различные повороты туловища в положении стоя или сидя на стуле;
• подъем и опускание рук перед собой;
• наклоны туловища вперед.

Все упражнения во время физической реабилитации после бронхита необходимо делать медленно, следить за самочувствием. Если закружилась голова, ухудшилось состояние, занятия необходимо прекратить и отдохнуть.

Постуральный дренаж

Реабилитация после бронхита обязательно включает постуральный дренаж, который врач проводит в стационаре медицинского центра. Специальный массаж включает различные поглаживания, постукивания по грудной клетке и спине, хлопки, вызывающие вибрацию. Это стимулирует отхождение мокроты, делает кашель продуктивным и ускоряет очищение организма от токсинов.

Перед дренажным массажем пациенту дают лекарственные препараты для разжижения мокроты. Они облегчают отхождение мокроты и ускоряют выздоровление. Процедуру проводят в положении лежа на животе или спине. При тяжелой форме реабилитация после бронхита включает не менее 3−5 сеансов постурального дренажа.

Дыхание по Стрельниковой

Комплексная реабилитация при бронхите у детей и взрослых часто включает парадоксальное дыхание по Стрельниковой. Методика включает простые упражнения для восстановления дыхания. Они хорошо улучшают дренажную функцию бронхов, стимулируют рассасывание воспаленных участков и отток лимфы.

После дыхательной гимнастики улучшаются обменные процессы в органах дыхания (бронхах, легких), исчезают застойные явления. В реабилитационных центрах пациентов после бронхита также обучают методу волевой ликвидации глубокого дыхания по Бутейко, методике произвольного снижения дыхания по Гневышеву. Перечисленные методы реабилитации после бронхита легко выполнять в домашних условиях, поддерживая здоровье легких.

Физиотерапия

Реабилитация после бронхита будет более эффективной, если дополнить ее физиотерапевтическими процедурами. Они снижают побочные эффекты лекарств, риск нежелательных аллергических реакций, уменьшают болезненные симптомы. С помощью современных методик можно снять остаточный кашель после бронхита, ускорить заживление и восстановление слизистых оболочек.

Среди эффективных процедур для реабилитации после бронхита:

• УВЧ-терапия – ультравысокочастотная индуктотермия на основе электромагнитных волн прогревает воспаленные ткани внутри грудной клетки. Это улучшает кровообращение и дренаж лимфы, снимает боль, хрипы после бронхита, восстанавливает силы пациента.
• Электрофорез – врачи обязательно включают процедуру в курс реабилитации после бронхита, индивидуально подбирая лекарственные препараты. Электроток помогает лечебному составу проникнуть непосредственно к очагу воспаления. Это снижает нагрузку на желудок и кишечник, позволяет пациенту принимать меньше противовоспалительных лекарств и антибиотиков.
• Лечебные ингаляции – специальный аппарат превращает лекарство в дисперсный состав из мельчайших частиц. При вдыхании состав оседает на слизистых оболочках бронхов, начинает работать непосредственно после процедуры. При этом для лечения необходима минимальная доза, что позволяет избежать аллергии, бронхоспазма, улучшает дыхание после бронхита.
• Магнитотерапия – рекомендована пациентам с отеком слизистой оболочки горла и бронхов. Безболезненная и комфортная процедура усиливает эффект антибиотиков, сокращает период реабилитации после бронхита, становится профилактикой хронической формы.
• Теплолечение – при отсутствии противопоказаний реабилитация после бронхита может включать лечение грязями, теплыми аппликациями. Процедуры улучшают кровоснабжение в органах дыхания, бронхах, стимулируют отхождение мокроты и ускоряют обменные процессы.

По мере улучшения самочувствия реабилитацию после бронхита врачи рекомендуют дополнить микроволновой терапией, ингаляциями с раствором морской соли и лазерной терапией. При хронической форме заболевания хороший эффект дает климатотерапия и грязелечение в санаториях.

Наиболее полезный климат для санаторной реабилитации после бронхита – сочетание чистого горного воздуха и хвойных лесов. Они обогащают кровь кислородом и полезными фитонцидами, устраняют воспаление и гипоксию.

Психологическое восстановление

Если заболевание протекает в хронической форме с частыми рецидивами, пациенты истощены эмоционально. После бронхита они часто сталкиваются с усталостью, апатией и повышенной тревожностью, не могут полноценно работать и отдыхать. В таком состоянии развиваются неврозы и бессонница.

В реабилитационных центрах с такими пациентами работают психологи. Реабилитация после бронхита включает расслабляющие и дыхательные практики, обучение медитации, сеансы групповой и семейной психотерапии. Это возвращает радость к жизни, повышает уровень энергии, мотивирует к выздоровлению после бронхита.

Лечебная диета

При бронхите пациенту назначают антибиотики, которые нарушают микрофлору кишечника. Это приводит к запорам, метеоризму и болезненному дискомфорту в животе. При дисбактериозе снижается аппетит и ухудшается самочувствие, человек ощущает упадок сил.

Реабилитация включает лечебную диету. В первые дни лечения необходимо принимать пробиотики. Специальные препараты в виде капсул или порошка содержат полезные микроорганизмы. Они заселяют кишечник, активно размножаются и запускают здоровый пищеварительный процесс.

Также для восстановления после бронхита и более легкого отхождения мокроты необходимо пить больше чистой воды. На время лучше полностью исключить газированные напитки, крепкий кофе и чай, сладкие продукты, вызывающие брожение.

Чтобы ускорить реабилитацию после бронхита, необходимо сделать рацион пациента разнообразным и питательным. Основу меню должны составлять продукты с высоким содержанием белка: различные виды мяса, речная и морская рыба, морепродукты, яйца, бобовые и орехи. При расщеплении белки дают необходимую энергию, становятся основой для производства полезных аминокислот и иммунных клеток.

Необходимо ежедневно готовить калорийные блюда, каши и салаты заправлять натуральным маслом (сливочным, оливковым). Важно каждый день употреблять фрукты и овощи, наваристый бульон, сыр и кисломолочные продукты.

Во время реабилитации после бронхита лучше исключить острые и жареные блюда, убрать специи, сладости и сдобу. На десерт пациенту лучше предложить мед, творог с сухофруктами, сладкий травяной чай с мятой.

Задачи восстановления

Реабилитация после бронхита решает множество задач одновременно:

• восстанавливает работу органов дыхания, убирает застой мокроты;
• стимулирует очищение и восстановление слизистых оболочек бронхов;
• повышает иммунную защиту организма;
• восстанавливает силы, энергию и работоспособность;
• устраняет кислородную недостаточность (гипоксию).

Благодаря поэтапной реабилитации после бронхита восстанавливается структура легочных капилляров. Организм самостоятельно компенсирует дыхательную недостаточность. Ускоряется вентиляция легких и усиливается газообмен. Это эффективная профилактика хронической обструктивной болезни легких, бронхиальной астмы после бронхита.

Как убрать остаточный кашель

После бронхита изнуряющий кашель остается на протяжении нескольких недель, нарушает сон и дыхание. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо соблюдать рекомендации врачей:

• во время приступа делать ингаляции с натуральными маслами мяты, эвкалипта, которые снимают раздражение и отек;
• ежедневно пить лечебные отвары трав на основе липы, ромашки для легкого отхождения мокроты после бронхита;
• делать дыхательную гимнастику, следить за влажностью в комнате, чаще проветривать спальню, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.

Во время реабилитации после бронхита необходимо больше отдыхать. Здоровый сон восстанавливает силы, энергию, необходим для поддержания иммунитета.

Чтобы кашель после бронхита не беспокоил пациента, врачи рекомендуют пить больше чистой воды без газа, полностью отказаться от курения. При необходимости специалист подберет сироп или таблетки на растительной основе, которые ускорят отхождение мокроты.

Профилактика и рекомендации

Чтобы предотвратить развитие хронической формы, сохранить здоровье органов дыхания, врачи рекомендуют:

• не переохлаждаться;
• полностью отказаться от курения и алкоголя;
• использовать средства защиты при работе с пылью, химикатами и красителями;
• избегать контакта с аллергенами при склонности к аллергическим реакциям;
• своевременно лечить любые простудные заболевания;
• чаще делать влажную уборку.

Риск столкнуться с бронхитом ниже, если вести активный образ жизни, больше двигаться, заниматься спортом, чтобы поддерживать в тонусе дыхательную систему. Можно принимать витамины и правильно питаться, укреплять иммунитет перед сезоном простуд.

Литература:

1. Чучалин А. Г. Пульмонология. Национальное руководство. ГЭОТАР-Медиа, 2013.
2. Сабиров А. Р., Шамсутдинов Ш. А. ЛФК при хроническом бронхите. Теория и практика современной науки. №5 (83). 2022 г.

Оставить заявку